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Futsal

O Futsal é similar ao futebol de campo, porém é mais prático, pois não depende do clima, já que é realizado em quadras fechadas e necessita de menos jogadores. Este esporte genuinamente brasileiro se espalhou pelo mundo e encontra cada vez mais adeptos entre homens e mulheres. A prática de Futsal propicia o ganho de força física, a resistência cardiovascular, e além de fortalecer os músculos de diversas partes do corpo, como panturrilhas, coxas, glúteos, costas e abdômen, auxilia no melhoramento contínuo da capacidade respiratória.

No Futsal, o jogador precisa de muita habilidade, pois o espaço reduzido da quadra exige dribles curtos e rápidos e, conseqüentemente, o perfeito domínio da bola. Nessas condições, esta prática se torna um excelente formador de atletas e jogadores profissionais.

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